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HIIT-Training

Du möchtest eine zeiteffektive und intensive Trainingsart ausprobieren? Informationen zum HIIT-Training findest du hier:

Du kannst deine Gesundheit im Alter mithilfe von Sport erhalten oder bessern.
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Wir haben dir hier eine Liste von Sportangeboten in deinem Umfeld zusammengestellt:

Dehnen ist eine effektive Methode um deinen Körper zu stärken. Wie genau dir das Dehne hilft erfährst du hier:

Hier erfährst du den Kalorienverbrauch deiner Lieblingssportarten:

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